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少儿武术,锻炼体魄、防身,拒绝校园欺凌
发布时间:2021-04-06 17:13:25 浏览次数:
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很多家长会认为,孩子只要成绩好,读书用功就可以了,但这是一个错误的观念,孩子更需要注重心灵健康,培养孩子健全的人格。而少儿武术不仅可以帮助孩子拥有健康的体魄,如果遇到危险还可以防身。
功夫/武术的培养孩子的四项优点:
武术学习者必先修其心,让孩子养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度,并培养其坚忍不拔的良好品格。
2.智:刺激大脑发展、有创造力
练习武术,能刺激大脑的发育。在练习武术时,不仅可以让骨骼肌肉得到训练,也可以让空间和感知能力得到学习,有利于大脑功能的综合发挥和形体感知等能力提升,使左右脑功能提高,形象思维更有创造力。
3.仁:提升情绪控管、社交能力
现代社会中, 由于少子化的原因,造成部分孩童较不擅长与同侪相处,或是情绪消极、容易哭闹。透过武术训练,能使孩子养成乐观性格,这在儿童成长过程中是非常重要的。
武术不仅可帮助孩子建立身体的协调性,更能兼顾身心灵的平衡发展。
练武术时,会通过各种方向的变换、动作,训练其方向感,并且有助于发展幼儿的空间知觉。此外,让学童独立思考如何克服练习过程中的各种困难,也能培养孩子勇往直前的态度。
学习武术前的注意事项:
1.基本功很重要,包括武术动作的踢腿、马步、弓步;手臂动作的冲拳、推掌等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、柔韧、肌肉的弹性能力提高。
2.武术训练体力消耗很大,家长一定要注意加强孩子的营养,这将有助于孩子的发育。
你的孩子总是在家精力消耗不完?总是没时间外出运动?那就来学少儿武术吧!不管是好动、动作协调能力较强的孩子,或是安静内向的孩子,都能通过少儿武术,达到有益身心发展、发育的目的。
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